お題「マイブーム」 運動しなきゃいけない。でも、運動あまり好きじゃなくて、なかなか長続きしません。そんな私が、今続けてこれているのが、録画で朝ドラ運動です。運動の内容は踏み台昇降と、目線を前に向けたままできるゆるい筋トレです。15分。気分が乗…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
にほんブログ村
